空腹時にヨーグルトを飲むと下痢になりますか？

空腹時に冷たいヨーグルトを大量に飲むと.ヨーグルトが胃腸の粘膜を刺激して胃腸の蠕動運動を促進し.下痢を引き起こす。 ヨーグルトを飲む前に30分ほど室温に置いておくと.胃腸の粘膜への刺激が少なくなり.賞味期限切れのヨーグルトを飲まないように注意するのがベストである。