性交後の精子の生存期間

性交後の精子の生存期間は2～3日です。 質の良い精子は卵管に向かい.質の良い卵細胞と結合し.ほとんどの精子は膣から出ていきます。 妊娠の準備をする際には.女性の排卵期に性交することを選ぶことができます。 そうすることで妊娠の可能性が高まるだけでなく.女性は排卵期に質の良い卵細胞を排出しやすくなり.卵細胞の質を高めることができます。 妊娠準備期間中.夫婦はリラックスして過度なストレスをためず.健康増進のために運動することが大切です。 まず.仕事を休んで夜更かしを避けることです。