眠るときに夢を見る患者さんは.以下の方法で解消することができます。1.定期的に休息をとる習慣をつけること。 2.日中.屋外でのスポーツ活動を行い.体にわずかな疲労感を与えることで.眠りの深さを深め.夢を見ることを減らすことができます。 その結果.過度の夢見の問題を軽減することができる。 3.患者は食生活を調整することをお勧めし.不眠.物忘れ.過度の夢見を改善するために.蓮の実で粥を煮たり.スズランを使ったりすると.心を養い.血を養い.心を落ち着かせる役割をすることができる。
（注：あくまでも目安です。