カルシウムの補給は季節に関係なく、炭酸カルシウム・ビタミンD₃チュアブル錠など、食べ物や薬を通してカルシウムを補給することができる。 1.食品：カルシウムを補うために、カルシウムが豊富な食品、例えば牛乳、魚、エビ、豆腐、昆布、海藻、海草などを食べることができますが、ビタミンDが豊富な食品、例えば卵、キノコなどを適度に摂取することで、体内のビタミンD含有量を増やし、カルシウムの吸収を促進することができます。 2.薬物：カルシウムが食事で補えない場合は、医師の指導のもと、炭酸カルシウムビタミンD₃チュアブル錠、グルコン酸カルシウム内服液などを服用することで、体内のカルシウム量を増やすことができる。 ただし、すべての人がカルシウムの補給を必要とするわけではなく、盲目的なカルシウムの補給は副作用が現れる可能性があり、カルシウム欠乏症の患者やカルシウム欠乏症の危険性のある人は、医師の指導の下で合理的なカルシウムの補給を行うことができることに留意すべきである。