心拍数が低くても縄跳びができるかどうかは、心拍数が低い原因によって異なります。 縄跳びは生理的な要因で可能であり、病的な要因では勧められない。 成人の心拍数の正常範囲は60～100拍/分であり、60拍/分未満は徐脈とみなされます。 1.生理的要因：心拍数が50～60拍/分の場合は、睡眠状態やスポーツ選手、重労働に従事している人など、生理的要因によるものがほとんどです。 このような人は、適度に縄跳びをするとよい。 2.病的要因：心拍数が50拍/分未満の場合、病的洞結節症候群、房室ブロックなどの病的要因によるものと考えられます。縄跳びのような激しい運動は患者の病状を悪化させ、不整脈や呼吸困難などの予測できない症状が起こることもありますので、低心拍数での縄跳びはお勧めできません。 縄跳び中に心拍数の低下が続いたり、上記のような症状が現れた場合は、病状を長引かせないためにも、適時循環器科を受診し、原因をはっきりさせる必要がある。