ピーナッツライスとナツメは、どちらも私たちの生活の中でよく食べられている食べ物で、生物が必要とするさまざまな栄養素を補給することができる。 しかし、どちらも食品であり、薬の効能に相当する特別なものはない。 ピーナッツライスには、不飽和脂肪酸、タンパク質、炭水化物、各種ビタミン、食物繊維、カルシウム、亜鉛などが含まれている。 赤いナツメヤシも炭水化物、ビタミンE、鉄分などの栄養素を含み、ピーナッツライスの赤いナツメヤシを煮ると、味が濃くなり、栄養素のバランスがよくなります。 ピーナッツライスの赤ナツメヤシは、適量を食べることで、体にエネルギーを供給し、必要な栄養素をある程度補い、通常の生活を維持することができる。 毎日、ピーナッツライス茹でた赤ナツメヤシの実を適度に食べることで、栄養のバランスは良くなるが、食品に特別な薬効があるわけではなく、薬の代わりにはならないので注意が必要である。