基礎疾患がなければ、夜更かし後2日目の激しい運動は一般に突然死とは関係ない。 基礎疾患がある場合、夜更かしをして激しい運動をした2日目の突然死の発生率は比較的高い。
器質的な心臓病や心筋疾患、心筋障害などがなければ、一般に夜更かしの2日目に激しい運動をしても突然死することはなく、この場合の突然死の割合は比較的低い。
もし、冠状動脈性心臓病、心筋梗塞などの基礎疾患があれば、夜更かしの後、心臓の負担が増え、2日目に激しい運動をすれば、突然死の可能性が比較的高く、ショックも受けやすい。また、夜更かしの後、脳細胞が疲労状態になり、この場合、運動をすれば、急性心筋梗塞や高血圧を誘発しやすい。
夜更かしは身体への影響が大きいので、一般的には夜更かしを長時間することは勧められない。 また、自分の体格が激しい運動に適していない場合は、時間内に停止する必要があり、特定の医師に相談する必要があり、自分の状況を理解する必要があります前に激しい運動を行う。