朝、鼻水やくしゃみで目が覚めるのは、刺激性ガスの吸入や急激な温度変化、その他の生理的要因によるものかもしれません。 また、アレルギー性鼻炎や上気道感染症などの病気によるものも考えられます。 1.生理的要因：早朝に花粉、ほこり、動物のふけなどの刺激性ガスを吸入すると、人体はくしゃみによって異物を排出する。 また、気温の急激な変化もくしゃみを誘発し、多くは鼻水の症状を伴うが、他の不快な症状を伴わなければ、正常な現象である。 2.病的要因 (1)アレルギー性鼻炎：アレルギー性鼻炎は遺伝的要因と環境的要因の両方によって引き起こされる。 鼻のかゆみ、発作性のくしゃみ、水っぽい鼻汁、朝起きたときの鼻づまりなどの症状がみられる。 (2)上気道感染症：上気道感染症は病原体の感染、急激な気候の変化、免疫力の低下などが主な原因です。 就寝中の保温対策を怠ると、上気道炎を誘発し、朝起きたときにくしゃみ、鼻水、咳などの症状を引き起こすことがある。 朝起きると鼻水やくしゃみが出る原因はさまざまなので、通常の病院で原因を調べ、治療を受けることをお勧めする。