気血両虚の食事療法

気血両虚は、一般的に栄養のある消化の良いものを食べ、冷たいもの、脂っこいもの、辛いもの、刺激の強いものを避けることができ、一般的に重篤な患者の状況を改善する補助的な役割を果たすことができ、医師の指導の下、薬物療法や物理療法などの方法でコンディショニングを改善することができます。
気血両虚とは、気血の不足が不十分な症状を指し、疲れやすい、動悸がする、不眠症、うつ病などが主な症状で、病気が長引く、先天性素質不足(先天的に体質や機能が良くない)、食生活の乱れなどが原因です。
気血両虚の患者は、通常、山芋、ナツメ、蓮の実、豚レバー、黒ゴマ、竜眼、クコ、赤身肉、ピーナッツ、黒米、クルミなど栄養価が高く消化の良い食べ物を多く摂り、アイスクリーム、脂肪、唐辛子、ショウガなど冷たいもの、油っこいもの、辛いもの、刺激の強いものは避けた方が良い。
深刻な患者は、医師の指導の下で、アンゼリカ血強壮剤、十全強壮剤、八珍丸などの独自の漢方薬を使用して調整し、改善したり、マッサージ、鍼治療、推拿などの理学療法で改善することができます。
また、マッサージ、鍼灸、推拿などの理学療法で改善することもできます。