妊婦が便秘を治すためにごま油を飲むことはできるが、普段からごま油をたくさん飲むことは勧められない。 ごま油として知られる香油には、ある種の緩下作用がある。 妊婦が空腹時に少量のごま油を飲むと、便が柔らかくなり、便秘の症状が緩和されることがあります。 しかし、ゴマ油は高脂肪食品であるため、長期間ゴマ油を経口摂取すると、妊婦に高血圧、妊娠糖尿病などの病気を引き起こす可能性があり、ゴマ油を大量に経口摂取すると、妊婦に下痢を引き起こし、流産や早産を誘発する可能性もある。 便秘の妊婦は、良い排便習慣を身につけ、毎日時間通りに排便し、新鮮な果物や野菜、食物繊維の豊富な食品を多く食べるべきである。 腸の蠕動運動を高めるために適切な活動を行う。 便秘が深刻な場合は、ラクツロースを服用したり、コルク栓を使用したりすることができるが、浣腸や硫酸マグネシウムなどの経口下剤は禁止されている。 妊婦の便秘は、胎児や妊婦に不快感を与えないように、下痢止め薬を服用する医師の指導の下で、タイムリーな相談でなければならない、薬の私的乱用ではありません。