高コレステロールを下げるための調整法

高コレステロールは、食事療法、運動療法、薬物療法によって低下させることができるが、医師の管理下で投与することが推奨されている。 コレステロールは血液脂質の一種で、理想的な範囲は5.20mmol/L未満である。コレステロールの上昇は主に心血管と脳血管に影響を及ぼし、動脈硬化や血管の狭窄を引き起こし、脳梗塞、心筋梗塞などの病気を引き起こす可能性がある。 1.コレステロールの上昇は食事によって調整することができ、患者は動物の内臓、脂肪の多い肉、揚げ物、動物油などの高脂肪食品を食べるのを避けるべきである。 新鮮な野菜や果物を多く摂ることをお勧めします。 2.コレステロールの上昇は、体重と体脂肪を減らすために、ゆっくり歩く、水泳、サイクリング、ヨガなどの適切なスポーツを通じて調整することもできる。 3.高齢、複数の基礎疾患、心血管疾患や脳血管疾患の既往歴のある患者には、スタチンによるコレステロール低下治療を考慮できるが、薬剤の投与量を調整するために、定期的な肝機能、腎機能、脂質検査が必要である。 高コレステロールの患者には、適時、定期的に通常の病院で専門医に相談することが勧められる。