脾胃虚弱、消化不良は脾兪、足三里、公孫などのツボをマッサージする。
脾兪ポイント：第11胸椎の棘突起の下、背中の中央線から1.5寸のところにあり、足太陽膀胱経に属し、気を益して脾胃を強化する作用があり、腹部膨満感、吐き気（食欲不振、食欲減退）、下痢などの病気に効果がある。
足三里ツボ：ふくらはぎの鼻の下3寸、脛骨の前縁の横指1本分のところにあり、足陽明胃経に属し、中焦を補気して益気（脾を補気して気虚を治す）、脾を強めて胃を調和させる作用があり、胃痛、嘔吐、食欲不振、便秘などに用いる。
公孫点：第一中足骨の付け根前下縁の窪み、赤肉と白肉（手の心臓と手の甲、足の心臓と足の甲の接合部）の交点にあり、足太陰脾経に属し、脾を強め胃を調和させ、胃痛、嘔吐、腹痛、腹部膨満感、下痢、赤痢、腸鳴に用いる。
上記のツボを押したり揉んだりすることで、脾胃の機能低下による消化不良の症状を緩和することができますが、治療が必要な場合は病院で専門の医師のもとで行う必要があります。