血糖値を下げるために何を食べるべきか

食べ物には血糖値を下げる効果がないので、グリクラジド、グリピジド、メトホルミンなどの血糖降下剤を服用し、必要に応じて医師の指示に従ってインスリンを注射して血糖値を下げることができます。 血糖を下げる薬としては、グリクラジド、グリピジド、グリベンクラミドなどのスルホニル尿素系、ナテグリニド、レパグリニドなどのグリクラジド系、メトホルミンなどのビグアナイド系などの血糖降下薬があります。 血糖値が高いときは、医師の指示に従い、適切な薬物療法とさまざまな食品を組み合わせて血糖コントロールに役立てることが勧められる。 食物繊維が豊富ででんぷんや糖質の少ない粗穀物や、糖質が少なく食物繊維が豊富なセロリ、ナタネ、キク、ホウレンソウなどの緑葉野菜を積極的に摂り、血糖値のバランスを保ちましょう。 異常な血糖値が検出された場合は、医師の診断を受ける。