バナナが生理中に食べられるのは.次のような理由があります。 バナナには.植物性多糖類.ビタミン.植物性タンパク質などが豊富に含まれており.栄養が吸収されやすいため.生理中にバナナを食べることができます。 また.バナナには胃腸の蠕動運動.代謝.消化を促進する働きがあります。 女性の中には.月経中に感情や内分泌の変動が大きく.消化不良や食欲不振などの胃腸の反応が出てしまうことがあります。 女性にとって.消化吸収を促進するためにバナナを食べるのは良いことですが.あまり大量に食べ過ぎないようにしましょう。