1.生姜＋お茶
生姜湯は.茶葉少々と皮をむいた生姜のスライス数枚を水で煎じて.食後に飲むものです。 汗を出して見た目を和らげたり.肺を温めて咳を止める効果があり.インフルエンザや腸チフス.咳止めに不思議と効きます。 生姜紅茶も実は外国人に大人気の飲み物で.彼らのやり方は私たちと全く同じではありませんが.紅茶を作るときに生の生姜を1節入れて.砂糖を加えて10分以上煮込めば出来上がりです。
2.生姜＋アボカド
生姜は多くの果物や野菜と一緒にジュースにすることができます。 生姜とアボカドはどちらもアンチエイジングに効果的な食材なので.好みの味の比率で組み合わせることができます。
3.生姜＋黒糖
生姜糖は通常.生姜と黒糖から作られ.甘くてスパイシーな味わいです。 湿を払い.寒さを取り除く効果があり.湿気の多い気候での摂取に適しています。
4.生姜ミルク
生姜ミルクは番禺の最も有名な伝統菓子で.「生姜ミルク」「生姜埋没ミルク」とも呼ばれ.100年以上の歴史があり.省内.香港.マカオで有名である。 地元では「番禺で生姜牛乳を食べなければ.何のために来たのかわからない」と言われています。
5.日本の甘酢生姜
日本のレストランで見かける甘酢生姜は.無料で美味しく食べることができます。 日本では「新生姜の甘酢漬け」と呼ばれています！ 甘酸っぱい生姜のピクルスです。 色はピンクで.味はほんのり甘く.胃を温める効果もあります。
生姜を食べた後.体が温かく感じるのは.血管が拡張して血行が良くなり.体の毛穴が開くからです。
冷たいものを食べたり.雨に打たれたり.冷房の効いた部屋に長時間いたりしたとき.生姜を食べると.そのうちに冷えが取れて.体の冷え太りによるさまざまな不調が解消されます。
生姜のさまざまな使い方：
風邪やインフルエンザ：生姜3～4枚をスプーン半分の黒砂糖で煮て.1日2～3回飲みます。
咳を伴う風邪：生姜3～4枚.ニンニク7～8片.黒砂糖スプーン半分を一緒に煮て1日2～3回飲みます。
熱を伴う風邪：生姜と黒砂糖のお湯にさらに大きな玉ねぎ1個を加え.1日2～3回。
食べ物を食べた後の腹部膨満感：生姜のスライスを直接口に含むか.生姜湯をしばらく飲むとよいでしょう。
冷えによる下痢：1日2～3回.生姜の煮汁で卵を洗うとすぐに治り.下痢が止んだらもう1日飲むと効果が定着し.胃腸が温まる。
冷房の効いた部屋に長時間いることで起こる体のハリや髪のむくみ：毎日気軽に生姜スライスを口にするか.生姜スライス2～3枚を入れた水を飲むと.体の不快感はすぐに解消されます。
喉の痛み：熱い生姜湯に塩を少々加え.お茶として飲むとよいでしょう。
妊娠中の嘔吐：定期的に生姜のかけらを口に含むと治り.予防になります。
子供の嘔吐：生姜のスライス1～2枚を水で煮て.授乳前に飲むとよいでしょう。
消化不良や食欲不振：生姜とレッドデーツ（スライス）を一緒に水で煮て.食欲を鎮めるために1日2回飲みます。
関節の痛み：生姜のスライスを数枚食べるか.生姜とナツメの水を煮て毎朝起床後に飲む.1日3回.しつこく食べると関節の痛みをかなり緩和することができます。
月経困難症：生姜と黒砂糖の水にサンザシ2～3個を加え.1日2～3回飲むとよいでしょう。
飲酒後の頭痛やめまい：生姜でお湯を沸かして飲むと.すぐに楽になります。
手足に凍傷ができたが折れていない：生姜を入れたお湯を沸かして手足を浸す。
チクチクする熱：スライスした生姜を使い.外側にこすると.チクチクする熱はすぐに消えます。
フケや抜け毛：定期的に温かい生姜湯で髪を洗うと効果的です.お試しください。