月経中にお腹に湯たんぽを使用すると.主に次のようなメリットがあります：1.子宮の冷えを緩和する役割を果たすことができ.子宮の冷えを持つ女性は.月経期間中に月経血の流れの悪さにつながる.月経の流れ.黒い色.下腹部の冷痛.長期期間や他の症状.お腹に湯たんぽを使ってよく上記の症状を緩和し.下腹部の冷痛を軽減する月経血の流れを促進することができる。 胃腸の機能は比較的弱く.そのような基礎的な胃腸障害や.月経中に湯たんぽを胃の上に置くと胃腸の蠕動運動を促進し.胃の膨張や痛みを軽減して便秘を予防することができます。 ただし.月経時の経血量が多い場合は.健康状態に影響を及ぼす過剰な出血を引き起こさないよう.湯たんぽを頻繁に胃に当てない方が良いことに留意する必要があります。 月経中は.風邪をひかないように.暖かくして.冷たいもの.辛いものを食べないようにすることが大切です。 月経中は外陰部の衛生に注意し.負担をかけないように休養をとることが大切です。