漢方医学によると、30歳の長い白髪は、虚血、肝腎陰虚、肝火などの本質に関連している可能性があります。30歳の白髪は、医師の指導の下で薬を使用して調整することができ、黒髪を復元することができるかもしれませんが、黒髪が復元されることを保証することはできません、一般的に杜仲、チェストツリーの種子、インク旱蓮などの漢方薬が使用されます。
1.杜仲皮：杜仲皮は平性で、主な働きは肝腎を補い、筋骨を強化する。 杜仲は肝を補い腎を温める作用に優れているため、精血不足による白斑を治療することができ、陰虚や火亢の人は使用しないほうがよい。
2.チェストベリー：チェストベリーは、肝臓と腎臓、視力と髪を養うと、甘い苦い、クールな味は、ひげや薄暗いビジョンの早期白化による肝臓と腎臓の陰の不足を治療するために使用することができ、外部の風-寒さ、内部の寒さ、冷たい脾臓と胃、腎臓と群衆のヤン不足は、単一の薬物、長期的な使用の多数であってはならない。
3.莫干蓮：莫干蓮寒、肝臓と腎臓を養うと、血液の効能を停止するために血液を冷却し、肝臓と腎臓の陰虚、ひげや髪の早期美白、めまいや耳鳴りなどの治療に使用することができ、脾臓と腎臓の不足と寒冷は提供されるべきではない。
なお、上記の漢方薬は、自己治療ではなく、医師の指示に従って使用すること。