足の捻挫は、臨床的に最も早く治る方法というものはない。 局所ブレーキ、冷湿布、投薬などの治療が必要である。
1.ブレーキ：足の捻挫の痛みは、通常、腫れで明らかであり、軟部組織の損傷は明らかであり、早期の痛みと腫れは、局所ブレーキが必要なときに明らかであり、効果的に痛みを和らげることができます。
2.冷湿布：一般に冷湿布は1回30分、1日6～8回行うが、臨機応変に調節する。 冷湿布は痛みと腫れを和らげるのに効果的で、体重をかける活動を中止することが重要です。 その後、痛みや腫れが消えたら、温湿布を1回15分、1日5～6回行うと、血液循環が促進され、局所の完全な回復が促されます。
3.薬物療法：足の捻挫が重症の場合は、セレコキシブ、ロソプロフェンナトリウムなどの非ステロイド性抗炎症薬でリハビリを行う。 また、雲南白耀エアゾールなどの腫れを抑える薬を外用することもできる。
皮下打撲、明らかな痛み、局所の変形や異常感覚、機能障害を伴う場合は、できるだけ早く通常の病院に行き、関連する検査やX線、CTなどの画像検査を行い、骨折の可能性を除外し、病状の悪化や不必要なリスクの出現を遅れないようにすることをお勧めします。