月経中に足を浸すことは一般的に害はありませんが、足を浸す水が長すぎて冷たくなったり、冷たい水に浸すと冷えにつながる場合は、足を浸すために温水を使用する必要があります。
生理中に足をぬるま湯に浸すと、体内の血行が促進され、疲労が回復し、眠りやすくなるが、注意しなければならないのは、足を浸す時間が長すぎると、体温がうまく把握できず、冷えを招き、さらに、超温いお湯に足を浸すと、体温が上昇し、睡眠の質が低下する恐れがある。
月経中は、子宮収縮に注意し、おりものをよく観察し、おりものの色や形、においの有無に注意する。 においなどがある場合は、感染症を避けるため、適時に医師の診察を受け、乳房のケアを行い、休養に注意する。