一般に、冬は腎を、春は肝を補うのがよいとされている。 肝臓と腎臓を養う必要がある場合は、専門の医師の指導のもとで行う必要があり、自己判断で薬を服用することは禁物です。 1.冬は腎を養う。 腎は水であり、陰の陰であり、冬の気である。 腎は封と隠の基であり、冬は陽気が収斂して腎に隠れて動かなくなり、人体の気血も冬のエネルギーで隠れる。 従って、冬は季節の養生法に合わせて、腎に隠れた「補気」を補うように、腎を調えることが望ましい。 2.春は肝を補う。 肝は五行では木であり、陰の中の陽で、春の気に対応する。 肝は主に上昇するので、春は肝気が強く、春の強肝は肝気の上昇を助長するので、春は強肝に適している。 子供の体はデリケートで、幼い陰陽の体には、穏やかで消化しやすく、脾胃を丈夫にする（脾を丈夫にすることで食欲を増進させる）食品を用いるのが適切で、滋養強壮剤と脂っこい食品に注意する必要がある。 小児は滋養強壮剤の誤用や無差別使用を防ぐため、医師の専門的な指導のもとで服用する必要があり、有害な結果を招く恐れがある。 不快な症状がある場合は、速やかに医師に相談してください。