足がカチカチに痛いまま寝てしまう原因には.運動のしすぎ.足底筋膜炎.足の痛風などがある。
1.過度の運動：寝る前に登山やランニング.歩きすぎなどの運動をすると.起床後に足が痛くなることがある。 通常は安静にし.足をお湯に浸すと痛みが和らぐ。
2.足底筋膜炎：足底筋膜炎の最も一般的な症状は.かかとの痛みや不快感である。
3.痛風：痛風の結晶が足首の関節に沈着すると.起床後に足首の関節が痛み.腫れ.動きが制限されることがある。
痛みがひどい場合や.痛みがとれない場合は.早めに病院を受診し.医師の指導のもと.原因究明と的確な治療を行いましょう。