1.身体症状：顔（まぶた）が腫れぼったい.脂っぽい.ニキビができやすい.下痢気味.体が重くて眠い.便が乾く.せっかちでイライラする。
2.原因：気虚.運動不足.冷たい飲み物で水湿が体内に残っている。
3.解決策：小豆と大麦をそれぞれ10gずつ.30分ほど水で煮て.お茶の代わりに飲んで湿を払う.夏に適しています。 冬の寒湿には.青唐辛子に適応し.お湯を沸かして足を浸す。
1.身体的な症状：物忘れ.喉の乾燥.焦り.肌の乾燥.体の痛み.顔色が悪い.唇や口元が暗い.目の下のクマ.月経困難症。
2.原因：血流の悪さ.外傷や怒りによるもの（肝鬱や気滞により血の滞りが起こりやすい）.気虚.冷えによるもの。
3.解答：田七人参とアメリカ人参をそれぞれ0.5gずつ粉末にして.ぬるま湯で服用します。
1.身体症状：記憶力低下.思考力低下.睡眠不足.不眠になりやすい.疲れやすい.風や寒さを恐れる.暑い時に手足が温かく.寒い時に手足が冷たくなる。
2.原因：血の巡りが悪く.脾胃の機能が低下して栄養を吸収できない.考えすぎて心脾の血を消費してしまう。
3.解決策：アメリカ人参30g.竜眼肉300gを粉末にし.よく混ぜて水で4時間蒸し.毎日スプーン1杯を熱湯で服用する。
1.身体症状：目が乾く.口や喉がイガイガする.手足の中心が熱くなる.便が乾燥してイライラする.めまいや耳鳴りがする.眠りが浅い.脈が速い.冷たい飲み物を好む.心や火がイライラする.腰や膝が痛くて弱い。
2.原因：水分不足.夜更かし.辛いもの.熱いものの食べ過ぎ.重い病気にかかったとき。
3.解決策：生土.セージ.マイトン.クコの各9グラム.デンドロビウム6グラム.アンジェリカ3グラム.豚のキール1節を煮汁にして.1週間服用します。
1.身体症状：寒さを恐れ.熱い飲み物を好む.元気がない.過眠.口や唇の色が薄い.髪の毛が落ちやすい.汗をかきやすい.便が細い.尿が透明で長い。
2.原因：風邪薬.冷たい飲み物の過剰摂取.虚弱体質.寒い環境に過度にさらされる。
3.解決策：アンジェリカ20グラム.ショウガ30グラム.マトン500グラムをスープにする。
1.身体症状：うつ病.苦くて口が渇く.めまい.食欲不振.暑苦しい.心労と火照り.嘔吐と反動.胸の締め付けと肋骨の痛み.不眠と夢心地。
2.原因：重考・ストレス（七内感情：幸福は気の散逸.怒りは気の上昇.優越は気の集結.思考は気の結びつき.悲しみは気の散逸.恐怖は気の下降.恐怖は気の混乱）。
3.解答：蘭草.竹葉各3gを水で3～5日間.主に肝を除梗して気を整える必要がある急な火事に。 その主な理由は.喜怒哀楽の七情を調整するためです。 七情を抑える最強の武器は「慈悲」.すなわち「慈悲深い人は長生きする」です。
（1）舌の色
（1）舌の色が薄い：通常の舌の色より薄く.主に血虚と冷えによるものです。
②赤舌：舌の色が通常より濃く.真っ赤で.熱の主な証拠で.主に内熱の実証です。 赤い舌は心臓の熱の結果.赤い舌は肝臓と胆嚢の熱の結果.赤くて乾いた舌は熱で体液が傷ついたり陰虚の結果です。
舌の色が濃いほど熱は多く.その多くは邪熱が陰血に深く浸透しているか.陰が不足しているためです。 赤くて鮮やかな舌の色が濃ければ濃いほど.熱は重くなります。
④舌のうっ血斑：舌に緑紫色のうっ血斑やしみなどがありますが.これは主に内部のうっ血が蓄積しているためです。
⑤チアノーゼ舌：舌全体がチアノーゼ色で.暑さにも寒さにも対応します。
（2）舌の形：老舌.柔舌.太舌.細舌.饅頭.亀裂を観察する。
（2）舌の形：老舌・薄舌.脂肪・薄舌.硬膜・裂溝を観察する。
（1）老舌：「老」は舌の粗い感触.形や色が硬く渋い.主に実証・熱証に属する。「薄」は舌の繊細な感触.形や色が浮いて柔らかい.主に虚証・虚冷証に属する。
②太い・細い：「太い」は舌が太く腫れていることを意味し.主に水分や湿気の滞留に関係しています。 舌が青白く太っていて.舌の縁に歯形がある場合は.ほとんどが脾虚または腎陽虚で水湿の滞留によるもので.舌が赤く腫れている場合は.ほとんどが内湿熱または高熱毒性によるものである。 薄」は舌が薄く薄いことを指し.多くは虚証によるものです。 舌が青白く薄い場合は.ほとんどが気血の不足によるもので.舌が赤く鮮やかで薄い場合は.ほとんどが陰の不足と内熱によるものです。
③蒙古襞：舌の乳頭が肥大し.肥大して棘のように突き出ている場合は.ほとんどが高体温によるものです。 熱が重いほど.棘は大きく.数も多くなります。 マンゴーの臨床部位としては.舌先や舌の端が多い。
④舌のひび割れ：舌には縦や横の様々な裂け目のような溝やしわがあり.その多くは粘膜の萎縮によるものです。 舌のひび割れは.正常な人でも数人見られることがあります。 舌が赤く鮮やかでひび割れがある人は.ほとんどが熱を持っており.舌が薄くひび割れがある人は.ほとんどが気と陰の不足です。
（3）舌：舌が震えているか.歪んでいるか.非力か.硬いかなどを観察する。
①震え：舌体の不随意な震えは.気血の不足.肝風の内動によるものがほとんどです。
②歪み：舌が片側に歪むのは.ほとんどが片麻痺や脳卒中の前触れによるものです。
③無気力・軟弱：舌体が弱く伸びたり巻いたりするのは.気血両虚や腱・静脈の滋養不足が原因であることがほとんどです。