更年期のほてりを感じる女性は.まずエストロゲンを多く含む食品.新鮮な野菜や果物を多く摂ることで緩和することができる。 必要な場合のみ.排卵誘発剤.レビトラ.その他のエストロゲンとプロゲステロンの組み合わせ.または六味地黄丸の投与などの薬物療法によって.更年期のほてりを和らげることができる。 更年期障害は.女性の卵巣から分泌されるエストロゲンとプロゲステロンのレベルの障害によって引き起こされ.女性はしばしば不眠症.寝汗.骨粗しょう症などに悩まされます。症状が軽い場合はしばらく様子を見ることができますが.ひどい場合はそれなりの治療が必要です。 しかし.更年期は女性の体の正常な生理的周期であり.この時期.女性は適切な休息.リラックスした気分の維持.適切な気晴らし.運動.栄養.薬物療法を組み合わせて治療する方法にも注意を払う必要があります。