風邪の時は.気温が高くなければエアコンはおすすめしません。 まず.エアコンは涼しいので風邪を引きやすくなります。 風邪は風邪を引くことで発症することが多いので.別の風邪を引くと風邪の症状が悪化してしまいます。 エアコンの空気は乾燥しており.風邪は上気道の感染症である。 風邪の回復には水分を多く摂ることが良いが.空気が乾燥していると.呼吸器の粘膜の乾燥が悪化し.風邪の症状を悪化させることになる。 適度な汗をかくことで.体の回復を促します。 また.風邪の時は水分をしっかり摂ることで.体内の毒素を流し.風邪の回復を促進することが大切です。 気温が非常に高い場合は.エアコンをつけることもできますが.エアコンの風が直接当たるのは避けましょう。