生理中に足を浸してマッサージすることは可能だが.マッサージは手足や体幹に限定され.腰や腹部はできない。 月経による下腹部の疲れや不快感を軽減することも可能である。 また.足を浸すことで体を鍛え.抵抗力を高めることができるので.生理中に足を浸すことは可能である。 また.生理中は足を温めることも大切で.足を浸した後はすぐに乾かし.冷えないように靴下を履くことをお勧めします。 また.生理中に激しい運動をすると.経血が逆流したり.子宮内膜症になる可能性があるので.生理中は激しい運動をしないことをお勧めします。