男性が精液を体外に出す方法は3つあります。まず.通常のセックス。 第二に.マスターベーションで.手を使ってペニスを勃起させ.オーガズムと射精を達成させることです。 たまに1-2回のセックス.たまに1-2回のマスターベーションは体に害はありませんが.もし過度で頻繁なマスターベーションが体に悪いとすれば.射精行為.射精活動は.3キロ走るという肉体労働に相当するので.もし肉体労働が多すぎ.頻度が多すぎると体に害があります。 第三に.夢精.睡眠中により素晴らしい環境刺激と美女刺激によって夜間の精液排出を実現し.朝.体外に精液を見出す方法を夢精と呼ぶのです。 つまり射精は.性交渉.自慰行為.夢精によって達成できるのです。