春の冷え性に何を食べればいいのか?

春の手足の冷えは、陽気の不足と気血の不足が原因である可能性があり、医師の指導のもと、右桂枝湯と四逆湯を服用することで調整できる。 1.右炙丸:陽気が不足すると、その温め、運搬、促進機能が失調し、手足が冷え、精神疲労、腰や膝の痛みや冷えなどを伴い、腎陽虚(腎の陽気不足)の症状が現れる。 医師の指導のもと、当帰芍薬散で調整できる。 2.四逆散:柴胡、芍薬、桂枝茯苓丸、カンゾウからなり、邪気を払い、憂鬱を和らげ、肝を浚い、脾を調整する作用があり、手足の温かさがない、腹痛がある、下腹が重だるい、脈が張っているなどの陽欝・合逆症(陽気の循環が不足し、四肢が冷える)の治療に用いることができる。 薬で調整する必要がある場合は、自己判断で服用せず、専門の病院で漢方医の指導のもと服用してください。