腹部のマッサージに最適な時間というものはなく、腹部練功の時間や効果は人によって異なる。 推拿の揉捏法には、胸を弛緩させ気を整え、血液循環を活発にし瘀血を取り除く（体内の血液循環を促進し瘀血を取り除く）、消化を助け、腫れや痛みを取り除く（腫れや痛みを取り除く）という働きがあるため、腹痛、胸の張り、肋骨の圧迫痛、下痢、便秘などを治療することができる。 腹部を揉む時、一般的に仰臥位を用い、なだめるような優しい動作に注意し、腹部を力任せに圧迫しないようにする。 上記の症状のいずれかが発生した場合は、適切な腹部マッサージを行うことができます痛みを和らげたり、排便を促進するために、症状が緩和されていないか、悪化している場合は、状態を遅らせることがないように、タイムリーに医師に相談する必要があります。 腹部のマッサージを目的とした健康管理は、毎日朝と夕方に行うことができ、手技は優しくなければならない。 腹部の揉みほぐしは、医療専門家の指導の下で行うことをお勧めします。