ビタミンEとビタミンB群は一緒に摂取しても、互いに影響し合うことはない。 ビタミンEは抗酸化作用を持つ脂溶性ビタミンですが、筋力低下や目のかすみなどの中毒症状を引き起こす可能性があるため、長期間にわたって過剰に摂取することは避けなければなりません。 ビタミンB群は水溶性ビタミンで、脂肪、糖質、タンパク質を代謝してエネルギーを放出し、血液中に必要な栄養素を作り出すのを助ける。 ビタミンEとビタミンB群はどちらも体に必要な栄養素で、一緒に摂取してもお互いの吸収を妨げることはありません。 ビタミンEとビタミンB群は、医学的なアドバイスに従って摂取する必要があり、単独で摂取するのではなく、通常、包括的で十分な栄養を確保するために、バランスの取れた食事をする必要があります。