メラトニンには直接的な美白効果はないが、メラトニンを摂取すると、人間の睡眠が改善され、一定の抗酸化作用があるため、患者の睡眠の質が良くなれば、肌がつややかになり、美白を実感できる可能性がある。
メラトニンは脳の松果体から分泌されるホルモンの一つで、人体の睡眠時間を短縮し、睡眠覚醒の回数を減少させる効果があり、人体の睡眠における役割を改善する。同時に、メラトニンはフリーラジカルスカベンジャーでもあり、細胞が酸化ダメージを生じるのを防ぎ、老化プロセスを遅らせるので、それ自体の美白効果はない。
しかし、人間の睡眠の質は向上し、皮膚も夜間に十分な休息を得ることができるので、肌が美白のように艶やかになる。
また、青少年、妊娠中や授乳中の女性、自己免疫疾患の患者や精神科の患者は服用すべきではないことに注意する必要があり、臨床安全性指標が不足しているので、肝臓や腎臓の機能に損傷を与えないように、医師の指導の下でそれを取る必要があるときにすることをお勧めします。