お茶にはエラグ酸という物質が含まれており.この物質が鉄と結合して消化管での鉄の吸収障害を引き起こすため.貧血の患者さん.特に鉄欠乏性貧血の患者さんはお茶を飲まないようにしましょう。 お茶を飲むと.食品に含まれる鉄の吸収率が下がり.結局鉄欠乏性貧血を悪化させることになるからです。 鉄欠乏性貧血の患者さんは.お茶を飲まないことに加えて.毎日の食事で鉄分を多く含む動物のレバー.動物の血液.紫キャベツ.黒キクラゲ.シイタケなどを多く食べることで.鉄分の吸収率が上がり.鉄欠乏性貧血の症状も改善されるそうです。 貧血症状が深刻な場合は.鉄剤を服用することができ.一般的に使用される二次元鉄.三次元鉄.等です。