更年期とは閉経期のことで、卵巣機能の低下が始まってから閉経後1年までの期間と定義されています。 更年期かどうかは、年齢、月経、更年期症候群、性ホルモン6などから判断することができます。
1.年齢：年齢は45~55歳くらいです。 40代で卵巣機能低下の症状が出始める人もいる。
2.月経：月経が乱れ始め、ドクドクと月経が来たり、数ヶ月に1回月経が来たりします。 これは卵巣機能不全とホルモン量不足によるものです。
3.更年期症候群：ほてり、発汗などの血管拡張症状が現れる。 自律神経失調症による動悸、頭痛、不眠、耳鳴り、めまい、集中力の欠如、気分の落ち込み、イライラしやすい、うつ病など多くの症状が更年期症候群に属する。
4.性ホルモン6：性ホルモン検査では、エストロゲンは明らかに減少し、卵胞刺激ホルモンと黄体形成ホルモンは明らかに増加している。 これは卵巣機能が低下していることを示しています。
女性が更年期に入るのは正常な生理現象であり、神経質になる必要はない。