長期にわたる便秘の解決法には、一般的な治療法、薬物療法、腸内洗浄などの治療法があり、症状に合わせて適切な治療法を選択することができる。 1.一般治療：便秘の人は良い食習慣を身につけ、食物繊維を多く含む食品を多く摂り、胃腸の蠕動運動を促進し、排便を助けることができる。 同時に、良い排便習慣を身につけ、毎日規則正しく排便する。 2.薬物療法：必要に応じて、医師の指導のもと、ペクチン、植物セルロースなどの下剤を使用する。 3.その他の治療法：便秘がひどい人は、医師の指示に従い、清潔浣腸や洗腸を行うことができます。また、医師の指示に従い、バイオフィードバック療法を行うこともできます。バイオフィードバック療法は、直腸を拡張刺激に敏感にさせることで、排便回数を増やし、便秘の症状を改善することができます。 便秘は医師の指示に従って治療し、薬の乱用を避け、治療中の食事に注意し、運動量を増やすことで、症状の回復を助けます。