夏の暑い時期.赤ちゃんは新陳代謝が早く.汗をたくさんかくので.脱水症状になりやすいのです。 このような状況下でも.赤ちゃんは脱水症状を起こしやすいのです,モンクレール ダウン 激安。
赤ちゃんが毎日飲むべき水の量
1.生後0～6ヶ月の赤ちゃん：
母乳のみでもミルクのみでも.水やジュースなどの液体を赤ちゃんに飲ませる必要はない。
神話：粉ミルクを飲むと火事になるので.水を飲ませる必要がある。
正解：実際.母乳でも混合栄養でも粉ミルクでも.赤ちゃんが飲む「ミルク」の少なくとも85%は水です。 大切なのは.母乳が十分に出ていて.赤ちゃんが下痢のように水分を失っていない限り.余分な水を飲んではいけないということです。 火」は漢方の考え方で.赤ちゃんの体がウイルスや細菌に感染して “炎症 “を起こしていることを意味します。 水を飲んでも.ウイルスや細菌をやっつけることはできません。
2. 6-12ヵ月：
水は考慮しても良いですが.必要ではありません。4-6オンス.約120-180mlの水（食物からの水分を含む）を毎日飲むことができます。
3.1～3歳児：
500mlの牛乳を除けば.1日最大400mlの水が必要で.果物や野菜.お粥などの食べ物からの水分も含まれます。 ただし.上記の数値もあくまで参考値であり.厳密な指標ではありません。 赤ちゃんはそれぞれ体質も違えば.必要な水分量にも個人差があるので.せいぜい参考程度に考えてください。
水を飲ませすぎないようにしましょう
実際.水の飲みすぎは健康によくありませんし.赤ちゃんに無理に水を飲ませることは.次のような危険性があります：
1.
2.
2.腎臓の負担が増える
1歳未満の赤ちゃんの腎臓はまだ十分に発達していないため.水を飲みすぎると.体から多すぎる水分を排泄するのが間に合わなくなり.腎臓に負担がかかってしまう。
3.体内の電解質のアンバランス
赤ちゃんが水を飲みすぎると.血液中に水がたまり.体内のナノイオン濃度も希薄になり.低血中ナトリウム.さらには「水毒」になります。
赤ちゃんに水分補給が必要かどうかの見分け方
1.尿を見る
朝の尿は別として.赤ちゃんの尿は無色かやや黄色が望ましいです。 もし.1日の排尿回数が6回以下で.濃い黄色や茶色の尿が出る場合（薬を飲んでいるなどの理由は除く）.もっと水を飲ませる必要があります。
2.唇と口を見る
赤ちゃんの唇と口は乾いていて.いつも舌で唇をなめています。
この2つは.より明白で簡単な判断方法です。
3.前庭と眼窩を見る
前庭や眼窩が通常より少し沈んでいる。
4.涙を見る
赤ちゃんが泣くときに涙がほとんど出ない.または出ない。
また.便秘や肌の乾燥は必ずしも脱水の兆候ではなく.繊維の摂取不足やでんぷん質の摂りすぎの可能性もあります。
赤ちゃんが水を飲みたがったら飲ませてあげましょう。 この時.あまり量を固定する必要はなく.飲みたいだけ飲ませ.無理強いしないようにしましょう。
子どもが水を飲むのを嫌がる
1.嚥下機能が遅れている
子どもが水を飲むのを嫌がるのは.不快に感じることがあるからです。
解決策：食べ物を与えるときは.少し崩すようにし.水はなるべく小口で.ストローカップを選ぶ場合は.流れを小さくして.喉に詰まりにくくする。
2.味覚が刺激されすぎている
1歳未満の赤ちゃんには.塩や砂糖などの調味料を加えないほうがいいとよく言われます。 これは.赤ちゃんの味覚はとても繊細で.あまり早くから調味料を入れすぎると.繊細な味覚が「傷つき」.後々「重い」味に直結し.大人になってから高血圧や高血中コレステロールのリスクを高めてしまうからです。
解決策：飲み物の量を減らすか.砂糖水・ジュースの給餌を避け.お子様が普通の水を受け入れるまで.飲み物やジュースの濃度を少しずつ減らしていくようにしましょう。
3.強制給餌は赤ちゃんの反抗期につながる
水を飲むことを大切にするのは良いことですが.不適切な方法で子どもに水を飲ませると.普通の水はもちろん.たとえおいしい料理でも赤ちゃんが嫌がるようになります。 水を強制的に飲ませることは良いことですが.不適切な方法で行うと.たとえそれがおいしい食べ物であっても.子どもはそれを嫌がります。
科学的な水の飲み方
1.食前に水を飲んではいけない。
2.就寝の2時間前には水を飲んではいけない。 赤ちゃんは排尿のコントロールができず.夜間の頻尿は赤ちゃんの睡眠の質に影響を与えるので.どうしても水を飲ませたい場合は.水の量にも気を配る必要があります。
3.通常.赤ちゃんはお昼寝から目覚めたときや遊んでいるときが一番機嫌がよく.特別なことを受け入れてくれるため.このようなタイミングでお水をあげるとよいでしょう。
赤ちゃんに適した水を選びましょう
1.普通の水：人体に最も適した飲み物です。 清潔で無菌.沸騰しても体に必要なミネラルが残っています。
2.フルーツジュース：コートにある絞りたてのフルーツジュースは.果糖.ミネラル.有機酵素.カロテノイド.タンパク質.ビタミンなど.子どもの成長に不可欠な栄養素を摂取できます。 長期的な摂取は.お子様の健康に非常に有益です。 ただし.1歳までは果汁を飲ませないようにし.それ以降は1日120ml以下の少量にとどめ.果汁を水の代わりに赤ちゃんに飲ませることは絶対にやめましょう。
「きれいだから」「衛生的だから」といって.純水やミネラルウォーターを与えるのはやめましょう。 実はこの2種類の飲み物は.体に必要なミネラル分を取り除いたり.子どもの成長に必ずしも必要でないミネラル分を添加したりしているので.子どもには適さないのです。
炭酸飲料やスポーツドリンク.糖分の多い飲料も子どもには適さないものがあります。
赤ちゃんに水を飲ませる
家では飲み物を保存せず.冷たい白湯を常備しましょう。 また.赤ちゃんが自分で飲めるように.水筒を用意しておくとよいでしょう。 水筒は.赤ちゃんが自分で摘めるように持っていくと.達成感が得られると思います。 大人が飲んでいるところを見せると同時に.一緒に飲もうよと誘ってあげましょう。