黄体形成ホルモンは.卵巣や妊娠後に胎盤から分泌されるプロゲステロンで.増殖性子宮内膜を分泌性子宮内膜に変化させ.子宮収縮を抑制し.乳腺卵胞の発育を促進するなどの重要な生理機能を持つ。 黄体形成ホルモンが低下している患者さんには.黒豆.大豆.小豆.大豆の皮.豆腐などの大豆製品.トウモロコシ.キビなどの穀類.松の実.ヘーゼルナッツ.ピーナッツ.黒ゴマ.クルミなどのナッツ類.牛乳.鶏肉.牛肉.羊肉.卵などのタンパク質が豊富な食品.ビタミン.微量元素.ミネラルが豊富な新鮮な野菜や果物を多く食べるとよいでしょう。 果物は.黄体形成ホルモンの低下状態を改善するのに役立ちます。 しかし.黄体形成ホルモンが著しく低下し.月経不順.子宮不育症などの症状が出ている患者さんには.医師の指導のもと.適切な黄体形成ホルモン剤を選択する必要があります。