腕を上げた時の肩の痛みには.三角筋外側.棘上筋.上腕二頭筋前部長頭腱の歪みや負担によるものがあり.腕を外転で上げた時に三角筋と棘上筋は収縮を示し.歪みや負担があると.傷めた場所を刺激して大きな痛みを生じます。 腕を前方に上げると.上腕二頭筋腱の長頭が収縮し.著しい痛みがある場合は.損傷や緊張.歪みがあることを示します。 次に.肩関節の位置の癒着により.長期間の炎症性病変がある場合など.炎症が吸収される過程で.これらの筋肉に癒着が生じ.手を上げると癒着が引き伸ばされ.より顕著な痛みが生じますし.肩も冷えて筋肉自体が緊張し.癒着の成分がより深刻化し.顕著な痛みが生じる場合が多いようです。