腰椎椎間板ヘルニア患者の牽引方法には.主に正式な治療と自宅での自力牽引の2つがあり.以下のようになります。
まず.正式な治療：つまり.患者は病院へ行き.医師の指導のもと器械牽引を受ける必要があります。 理学療法士が患者の体重と腰椎椎間板ヘルニアの程度を正確に計算した上で牽引の重さを決め.牽引の重さは患者の体重の2分の1ずつ徐々に増やしていきます。 牽引の頻度は通常週に3～4回.牽引時間は通常30分程度で.腰椎椎間腔の幅を広げ.椎間板組織の後退を促進するのに適しています。
第二のタイプの自宅での牽引：自宅での牽引は.主に若い患者を対象に.一本の棒で吊り下げる牽引を行うことができ.主に自身の重力に頼って牽引の目的を達成し.腰椎椎間板の位置の変更に一定の効果がありますが.その効果は.病院に行って正確に計算され.正確に策定された計画で牽引するほど満足できるものではありません。