黒クコの水煮に最適な温度は.一般的に40～50度です。 これは.黒クコの実には微量元素.あるいはビタミンなどの成分が多く含まれているからです。 もし温度が高すぎると.有効な成分が破壊されやすく.低すぎると.有効な成分を染み出させるのに適していないため.40～50度が最も効果的です。 黒クコの一般的な必要性は.単に浸す前にぬるま湯ですすぎ.不純物を除去するために.40〜50度の水で浸し.一般的に30〜60分ほど浸し.効果を飲むことがより良いです。 黒クコの一般的な役割は.肝臓と腎臓を養うために.目を明るくするので.ドライアイ.渋い目.目の疲れ.または肝臓と腎臓の殷不足の治療は.常にこの状況を緊張.治療効果はまだ良いですです。 単独でも.他の薬と併用しても.より良い効果が期待できます。