便のネバネバ、トイレのネバネバ、オナラのネバネバは、消化不良や胃腸の病気が原因である可能性があり、食事調整と薬で調整することができる。 1.食事構造の調整：粘っこい便や粘っこいトイレのオナラは消化の悪い食べ物をたくさん摂取したことが原因かもしれません。今回は食事を調整して、魚、エビなどの脂肪とタンパク質の摂取を減らし、セロリ、ホウレンソウ、リンゴ、バナナなどの消化の良い果物や野菜を多く摂取することができます。 2.薬物療法：便が粘っこい、トイレが粘っこい、排気も腸内細菌叢の障害によって引き起こされる可能性があり、今回は医師の指導の下、ビフィズス菌4倍カプセル、苔癬菌カプセルなどの薬の腸内細菌叢を調整するために使用する必要があります。 もし、便が粘っこい、トイレが粘っこい、おならが長く続くなどの症状が緩和されない場合は、治療計画を調整するために、時間内に医師に相談する必要があります。