1.ダンスでは.膝関節の屈伸運動が多いため.膝蓋大腿関節の摩擦が比較的大きく.軟骨の変性につながる可能性があり.骨棘や石灰化.関節腔の狭小化が長時間現れやすく.痛みや活動障害につながりやすく.特に更年期の女性は骨粗鬆症につながりやすく.増殖や変性も起こりやすい。 そのため.更年期の女性は特に注意しなければならない。2.活動中.膝関節は半屈曲状態でひねられるため.半月板を損傷する可能性があり.一度損傷すると.疲れや寒さで膝の痛みが出やすくなり.関節が弱くなったり.連動しなくなったりする。 一度冷えると.筋肉や靭帯などの軟部組織が緊張し.血液循環も低下し.代謝産物が増加し.蓄積され.膝関節の症状がより顕著になります。