グラベラの痛みに対する対処法

柵状部痛の管理で最初に見るべきは.柵状部痛の原因であり.最も多い原因は周囲の筋膜炎である。 外傷や環境の変化.慢性的な負担の後にグラジオラス周辺の筋膜炎を起こし.慢性的な炎症を起こすのが最も一般的な原因である。 治療は主に理学療法で.局所的にやけどを負わせたり.温湿布をしたりします。 温湿布を貼った後.血流を回復させ炎症を抑えるために.手を強くしすぎず.優しくマッサージするとよい。 局所的な寒冷への曝露は避ける。 血流を回復させ.炎症を抑えることが目的です。