人工関節置換術後.患者は人工関節の耐用年数を確保するために.これからの長い人生において.より多くの保護とケアに注意を払う必要があります。 人工関節置換術後の注意事項 1.体重を減らす：股関節と膝関節が負担する力の大部分は体の重力であるため.体重を減らすことで関節への負担を減らすことができます。 術後は無理のない食生活を心がけ.体重を正常な範囲に保つことで.関節の消耗を抑えることができます。 2.四肢のアライメントと歩行を正常に保つ：四肢のアライメントと歩行を正常に保つことで.関節面は十分な接触面積と均一な力を保つことができ.力が特定の部位に集中しすぎて摩耗や損傷を悪化させることはありません。 そのため.立っているときは脚がまっすぐであることを確認し.大きなステップで歩き.脚を丸めて歩くことはできない。 3.筋力を強化する：良い筋力は.患者が自由に移動し.運動協調と姿勢反射感度を高めるだけでなく.ある程度まで関節を減らすことができるだけでなく.通常は患肢筋力の行使に付着することができます。 4.困難な活動の多くを避ける：人工関節置換術の患者は.活動の量を減らす必要があり.特に高齢者の患者は.通常.人工関節置換術後2〜3ヶ月は松葉杖なしで歩く必要はありませんが.あなたは.日常の活動のほとんどに従事することができ.歩くことができ.サイクリング.ダンス.水泳。 また.気功や太極拳を練習し.長時間歩いたり.立ったり.しゃがんだりすることは避けてください。 また.山登りや階段昇降.ランニングなどは人工関節に有害なので.やらないか.頻度を減らすことをお勧めします。 ある程度の重いものを持つことはできますが.重すぎるものを持つこと.特に階段やスロープを上り下りすることは適切ではありません。 5.骨粗鬆症の予防：先ほども言いましたが.骨が緩んでいると人工関節の固定が悪く.支える力も弱くなり.長期的には人工関節の緩みや沈下が起こりますので.食事.薬物療法.運動の3つの面から骨粗鬆症を予防・管理し.人工関節を長持ちさせることが必要です。 結論として.人工関節置換術後は.人工関節の寿命を最大限に延ばすために.あらゆる面に注意を払う必要がある。