運動後に脚が痛くなる原因は.一般的に脚の筋肉疲労.腰椎椎間板ヘルニア.洋梨状筋症候群などによるもので.以下の通りです：まず.脚の筋肉疲労：激しい運動をする患者は脚の筋肉疲労になりやすく.特に初心者は.痛みがはっきり出て.足の筋肉の痛みや腫れ.脱力があり.一般的には2-3日休むと症状がかなり緩和されるか.完全に消失します。 特に初心者の方は痛みが強くなります。 第二に.腰椎椎間板ヘルニアまたは梨状筋症候群：腰椎椎間板ヘルニアまたは梨状筋症候群の患者は.運動中に椎間板ヘルニアと梨状筋の緊張が高まり.神経根と坐骨神経を圧迫し.患者は脚に放散痛.腰椎運動制限と腰痛を伴う.CTスキャン.MRIは腰椎椎間板病変を検出でき.下肢の検査は CTスキャンやMRIで腰椎椎間板の病変を.筋電図検査で坐骨神経障害を検出することができます。 患者は.ベッドレスト.マッサージ.推拿.鍼灸.その他の理学療法によって.臨床的に大きな緩和を得ることができます。