0.8mmol/lの低HDLは脂質異常症の一種であり、HDLが1.0mmol/l未満の場合は低HDL血症と呼ばれる。 薬理学的介入にはエビデンスに基づく臨床的根拠はなく、食事管理や生活習慣の改善介入が一般的である。
HDLは抗動脈硬化作用を有するリポ蛋白の一種で、主に末梢組織のコレステロールを肝臓に輸送して分解し、末梢組織の脂質濃度を低下させる。
1.食事管理 日常生活でバランスのとれた食事を心がけ、食の多様性を確保し、穀類を適切に摂取し、野菜や果物、乳製品を多く摂取し、魚、鶏肉、卵、豚肉などを適切に摂取し、低塩、低脂肪の食事を維持する。
2.生活習慣を改善する。 運動を心がけ、座りっぱなしの生活を減らし、標準体重を維持する。 禁煙し、飲酒を制限し、規則正しい睡眠をとり、良い心構えを保つ。
その他の脂質異常がある場合は、定期的に病院で検査を受け、医師の指示に従って治療することをお勧めします。