小豆は一般的な食品であり、薬ではない。 体に必要な栄養素を補うだけで、薬のような役割はありません。 一般的に、100gの小豆は4.5gのタンパク質、0.1gの脂肪、26.3mgのナトリウム、65mgのリンと人体に有益な栄養素を含んでいます。 しかし、食品は特別な効果や機能を持っていない、処方に耳を傾けるべきではありません。 小豆の長期的な大量摂取は避け、消化不良、下痢、腹痛、吐き気などの症状が出る可能性がある。 小豆にアレルギーのある人は、アレルギー反応を起こさないように、小豆を食べないようにする必要がある。 小豆は、体に必要な栄養素を補うことができるので、長期的な大量摂取を避け、日常的に適度に摂取することができる。