17歳でも身長は伸びるのか?

17歳になっても身長が伸びるかどうかは、主に骨端が閉鎖しているかどうかによります。 整形外科医に相談し、膝関節のX線検査を受けることをお勧めします。骨端が閉鎖していない場合、身長が伸びる可能性はまだ非常に高いです。 一般的に、17歳の男子は身長が伸びる可能性があると言われていますが、発育期間は人それぞれで、骨端が完全に閉じていない場合は、まだ成長の余地があることを示しています。 もし骨端が完全に閉じていない場合、身長を伸ばすことができれば、縄跳び、高跳びなどの適切な運動を通じて、他のいくつかの方法を支援することができます。 また、食事では、牛乳や卵などの食品、適度なビタミンサプリメント、より多くの日光、カルシウムの吸収を助けるなど、いくつかの高いカルシウム含有量を補う必要があります。 また、成長ホルモンの分泌を促進する十分な睡眠を確保する必要があり、17歳の少年は毎日8時間以上の睡眠を確保することをお勧めします。