夜の食べ過ぎは、適度な運動、腹部をさするなど、消化を助けるような調子を整えることで改善する。 緩和されない場合は、医師の指示による投薬が可能で、一般的にはドンペリドン、複合消化酵素などがあります。 夜間は胃腸の蠕動運動と消化機能が相対的に低下するので、夕食は食べ過ぎないようにする。 1.コンディショニング：ウォーキング、ジョギングなどのスポーツを選択することができますが、食後30分後にする必要があります。また、胃腸の蠕動運動を促進するために、時計回りに腹部をマッサージすることを選択することができます。 2.薬物：ドンペリドン、モサプリドなどの胃腸蠕動促進薬、消化酵素、ミトコンドリア膵臓酵素錠などの胃腸消化機能促進薬を選択することができます。 夜に食べ過ぎて不快な症状がある場合は、医師に相談して具体的な治療法を指導してもらうことをお勧めします。