パーチは3歳半の赤ちゃんに適しています、食べ過ぎに注意してください。 パーチは良質なタンパク質が豊富で、パーチ100gあたり一般的に約19gのタンパク質があり、適度に食べることで大量のタンパク質、アミノ酸などを摂取でき、赤ちゃんの成長と発育に一定の栄養を与えることができる。 スズキは生育環境の違いによって、川スズキと海スズキに分けられ、栄養成分はあまり変わらないが、味は違う。 スズキはビタミンA、ビタミンD、ビタミンEなど多くのビタミンとカルシウム、鉄、亜鉛、セレンなど多くの微量元素を含み、いずれも子供の成長発育に不可欠な元素で、赤ちゃんの成長発育をある程度促進することができる。 スズキ100gには3.4gの脂質が含まれ、DHAを多く含む。3歳半の赤ちゃんは、脳の健康のためにスズキを食べることができる。 3歳半の赤ちゃんは週に1回魚を食べることができ、栄養を補うことができるが、スズキにアレルギーのある人は注意して食べる必要がある。 毎日の食事は、食品の多様性、食事と栄養のバランスを確保する必要があり、偏食に偏らないように、体の栄養素の不足につながらないようにする。