腎虚は、まず医学的な治療を受け、治療の根拠を見極めるべきで、運動は治療の補助的な役割しか果たせない。 腎虚は太極拳や八極拳などのスポーツ運動で調整することができる。
太極拳、八錦、腹筋などのスポーツ運動は、腰の内臓を強くすることができ、腎臓の内臓のための腰は、腰の内臓が強い腎虚の状況を改善するためにも資する。 適切な運動はまた、血液や滑らかなように、本質の内臓を調整することができ、また、腎臓不足の状況を改善するために助長される。 しかし、動きに注意を払うがあまりにも激しいすべきではない、腎虚は十分ではありませんが、あまりにも激しい運動は、ガスの本質を傷つけることができ、腎虚を悪化させる。
腎虚は運動だけでは限界があり、六味地黄丸、沢桂丸、金桂腎気などの治療薬と併用する必要があります。
運動の治療効果には限界があり、薬の代わりにはならない。 体調がすぐれないときは、早めに医師に相談し、専門医の指導のもとで治療を受けてください。 臓器へのダメージを避けるため、自己流で治療しないこと。