左乳房外側の硬いしこりのない漠然とした痛みは、生理的な反応である可能性があり、月経開始時に多くみられます。月経終了後に痛みを伴う場合は、乳腺炎、乳房過形成に注意が必要です。 1.生理的反応：ほとんどの女性は月経期間中に硬いしこりのない乳房痛を経験しますが、これは体内のエストロゲンレベルの変化に関連しています。 通常、月経が終わってホルモンレベルが正常に戻れば、乳房痛の症状は徐々に軽減し、消失します。 2.乳腺炎：急性乳腺炎、急性化膿性乳腺炎は、乳房の腫れや痛み、発赤や腫れなどの症状を引き起こしますが、これは主に乳腺の炎症刺激によるもので、その結果、局所的に液体がにじみ出るため、授乳による乳房組織の壊死が起こりやすくなります。 3.乳腺過形成：通常、プロラクチンの上昇による乳腺の成長と発達に関連し、乳腺の発達中に明らかな痛みが生じます。 乳腺症が疑われる場合は、乳腺超音波検査と乳腺病理検査で診断・分析し、乳腺症の種類をはっきりさせてから治療を行うことをお勧めします。